ゆめたま

熱帯の知恵 シンガポールで教えてもらったこと

2010.07.31 update

SENSE OF わんDER-Pink sherbet

猛暑お見舞い 申し上げます

こんなときは 昼寝にかぎる~~

と たまは エアコンの風の下

湿度の高いシンガポールで マッサージの先生に

教えていただいた 熱帯の知恵は

シャワーを まめに浴びる

冷たくない 水を飲む

日向に 出ない

風を 通す

雷が鳴っているときは 外に出ない

というのも ありました

どれも しごく当たり前 で

都会に暮らすと 忘れがち

大理石の床では 靴下をはく

な~んて 日本にはあてはまりませんが

意外と冷えるのは

足首 手首 首から とも 聞きました

「その日の天気と体調で

 家族に合った メニューを考える」

これには 脱帽いたしました

簡単メニューになりがちなとき

夏野菜を 楽しみます

バッチ・フラワー・レメディーなら

ホーンビームに お世話になる このごろです

蒸し暑さからの ぐずぐず気分から

てきぱきと 出かけることにいたします

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