ゆめたま

暑中お見舞い申し上げます~熱帯で健やかに暮らす秘訣

2014.07.28 update

暑さと雨のお見舞い申し上げます 

お水とのお付き合いは これまでどおりにほどよく  
そして さらに仲良くなる 
新しい習慣を 取り入れてくださいませ 

シンガポールで暮らしていたとき 
中華系ご婦人に教えていただいた 
熱帯の大都市で 賢く健やかに暮らす秘訣は 

ぬる~いお水を ちびちびと 回数多く飲む 
ささっと汗を流すだけの ぬるいシャワーを 回数多く浴びる 
屋外にいるときには ひんやりの日陰にいる 
ごろごろぴかぴか 雷が鳴りだしたら 建物に入る 
せかせかの周りはそのままで 自分のペースで体を動かす 
今日はどんな感じ? その日の体調に合わせて 食材を変える 

都会で暮らしていると 快楽刺激が多くなって 
身体が伝えている 本能からの要求がわかりにくくなっている 
と Eテレのファーブル昆虫記番組でも言っていました 

では どうしましょう 

身体中の水分を活用するために 
「水和」という ボディートークのテクニックがあります 
アクセステクニックにも 含まれている重要なテクニックの1つです 

ボディートークアクセス 
アニマルボディートークアクセス 
誰でも習得できるアクセステクニックも 変化し続けている地球で 
健やかに生きる 新しい習慣となることでしょう 

ボディートークアクセスについては 
http://www.bodytalk.co.jp/bodytalker/seminars/session.php

アニマルボディートークアクセスについては 
http://yumetama.info/animal-bodytalk-access/

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